Att välja rätt innebandyklubba kan kännas överväldigande. Hyllorna är fyllda med olika modeller, prislappar från några hundralappar till över tusen, och alla påstår sig vara bäst. Sanningen är att den bästa klubban är den som passar just din spelstil, din styrka och din teknik. Här går vi igenom allt du behöver veta för att göra ett bra val – oavsett om du är nybörjare eller rutinerad seriespelare. För dig som vill se hela utbudet på ett ställe finns innebandyklubbor hos UNIHOC med över 100 modeller att jämföra.
Längd – grunden för allt
För lång eller för kort klubba gör det omöjligt att spela med rätt teknik. En för kort klubba tvingar dig att böja på ryggen, vilket ger dålig balans och ökar risken för skador. En för lång klubba är svår att kontrollera och gör att du tappar bollen i närkampssituationer. Tumregeln är att klubban ska nå upp till naveln när du står rakt med skorna på. För vuxna män är 96–104 centimeter vanligast, för vuxna kvinnor 92–100 centimeter. Juniorer och barn använder kortare längder – 70–92 centimeter beroende på ålder. Många klubbor idag säljs i fasta längder, men det finns också modeller med utbytbara skaft där du kan kapa till exakt den längd du vill ha. Prova dig fram – låna gärna en kompis klubba en stund innan du bestämmer dig.
Skaftets flex – för hårt eller för mjukt?
Skaftets flex (böjlighet) påverkar hur mycket kraft du kan överföra till bollen vid skott. En mjukare klubba (lägre siffra, ofta 26–29) böjer sig mer och fungerar som en fjäder. Den ger extra kraft åt spelare med mindre muskelstyrka – juniorer, kvinnor eller tekniska spelare som inte skjuter med hela kroppen. En hårdare klubba (högre siffra, ofta 30–36) kräver mer styrka men ger bättre kontroll och precision. De flesta manliga seniorspelare använder 29–32. För dig som spelar mycket slagskott och vill ha maximal puck- eller bollkänsla kan ett styvare skaft vara rätt. För dig som föredrar dragskott och handledsfinter kan ett mjukare skaft ge en skönare känsla. Det finns inget rätt eller fel – det handlar om preferens och spelstil.
Bladet – din kontakt med bollen
Bladet är den viktigaste delen av klubban för bollkontroll, passningar och skott. Olika blad har olika konkavitet (hur mycket det är format som en skål), olika vikt och olika styvhet. Ett blad med hög konkavitet (mycket skålformat) gör det lättare att få med sig bollen i skott och ta emot passningar, men kan göra att bollen känns klumpig vid finter och snabba växlingar. Ett plattare blad ger mer kontroll men kräver bättre teknik. De flesta spelare använder blad med en standardkonkavitet som passar de flesta situationer. Vill du byta eller komplettera finns ett brett utbud av innebandyblad så att du kan experimentera dig fram till rätt känsla utan att köpa en helt ny klubba. Bladet kan vara höger eller vänster – alltså vilken sida av skaftet bladet sitter på. Högerskyttar (med bladet på höger sida) är vanligast, men det finns gott om vänsterskyttar också. Prova båda om du är osäker – det känns snabbt vilket som är mest naturligt.
Grepplindan – sista länken mellan dig och klubban
En bra grepplinda gör skillnad – särskilt när det är varmt i hallen och händerna börjar svettas. Grepplindor finns i olika tjocklekar, material och klibbighet. Tunn linda (ofta 0,5–0,8 millimeter) ger maximal känsla och är lättast. Den passar spelare som gillar att känna skaftets form och som inte har problem med svettiga händer. Tjockare linda (1,0–1,5 millimeter) dämpar vibrationer och kan vara skönare för spelare med handledsproblem eller för dem som spelar med mycket skott. Klibbiga lindor (ibland kallade ”tacky”) greppar fast i handen även när det blir blött. De är populära bland många elitspelare. Mindre klibbiga lindor känns torrare och kan vara skönare för vardagsspelare. Lindan slits med tiden – byt den någon gång per säsong eller när den börjar fransa sig. Det är en av de billigaste uppgraderingarna du kan göra för din spelglädje.
Bollar – fler hål eller färre?
En bra boll är avgörande för att spelet ska flyta. Innebandybollar har hål för att minska luftmotståndet och göra bollen mer förutsägbar. Standardbollen för match och träning har 26 hål. Den flyger rakt och studsar förutsägbart. För nybörjare, barn eller utomhusspel finns bollar med 30–36 hål. De är långsammare och lättare att kontrollera – perfekta för att lära sig grunderna. För den som vill utmana sig själv finns tävlingsbollar med färre hål – de flyger snabbare och kräver snabbare reaktioner. Innebandybollar finns i olika färger, men vit är vanligast eftersom den syns bäst mot golvet i de flesta hallar. Neonfärgade bollar kan vara roliga för träning utomhus eller på mörka planer.
Mål och målvaktsutrustning – för komplett träning
Ska du träna skott hemma eller i föreningen? Ett stabilt mål är en bra investering. Innebandymål finns i olika storlekar – standardmatch är 115×160 centimeter för seniorer och 90×120 för yngre. För träning på mindre ytor fungerar hopfällbara mål från 45×60 centimeter och uppåt. De är lätta att förvara och ta med. Till målet behövs nät – originalnät slits med tiden, särskilt om du skjuter mycket. Ett reservedråp kan vara bra att ha. För målvakter finns specifika målvaktsdukar som fästs i målet och tränar reaktioner och räddningar. Vill du bli riktigt duktig på avslut kan du också träna med en ”ball buster” – ett reducerat mål som utmanar din träffsäkerhet.
Underhåll – så får du utrustningen att hålla
En bra innebandyklubba kan hålla i flera säsonger med rätt skötsel. Torka av skaftet efter varje träning – svett är frätande och kan göra ytan sladdrig. Förvara klubban inomhus, inte i en kall bil eller fuktig källare. Bladet är det som slits mest – byt det när det blivit slitet, sprucket eller för mjukt. Grepplindan bör bytas en gång om året eller när den tappat sin klibbighet. Använd alltid klubbfodral när du transporterar eller förvarar klubban – det skyddar bladet och skaftet från onödiga stötar. För bollar: förvara dem i rumstemperatur. Kyla gör bollarna hårdare och mer spröda. Tvätta dem då och då med mild såpa om de blivit smutsiga – men skölj noga så att inte såpans kemikalier förstör ytan.